Événements, cours et ateliers en conscience à Berne
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Méditation & vie intérieure12 nov. 2026 · 18:00–20:00 UTC+1Soirées mensuelles de breathwork à Berne
Svarupa Cave, BernCHF 50DE
Pourquoi on l'a remarqué
La séance progresse par étapes : ancrage et intention précèdent environ 30 minutes de respiration active, puis un temps est prévu pour revenir. Chacun choisit sa propre intensité.
Mouvement & corps16 oct. 2026 · 10:15–11:30 UTC+2Qigong avec Andrea Schaltegger
Yoga Atelier Bern, Bern, BECHF 35DE
Pourquoi on l'a remarqué
Une pratique du mouvement au contenu précis, avec une enseignante identifiée, un studio établi et un rendez-vous régulier le vendredi matin.
Méditation & vie intérieure16 oct. 2026 · 12:00–12:50 UTC+2Méditation Chan du vendredi midi à Berne
Meditationsraum von Chan Bern, BernParticipation sur donDE
Pourquoi on l'a remarqué
Un format pratique de 50 minutes, sur donation, avec une brève introduction pour les débutants.
Méditation & vie intérieure16 oct. 2026 · 17:30–19:00 UTC+2Yoga Nidra et travail du souffle, chaque mois
Devi Yoga & Atem Therapie, BernCHF 40DE
Pourquoi on l'a remarqué
Le format de 90 minutes laisse de la place à la conscience du souffle et au Yoga Nidra. Les dates mensuelles conviennent aux personnes qui préfèrent une pratique guidée occasionnelle à un cours hebdomadaire.
Méditation & vie intérieure16 oct. 2026 · 18:30–20:15 UTC+2Respiration consciente connectée en groupe à Berne
Yogaraum Pandora, Bernà partir de CHF 55DE
Pourquoi on l'a remarqué
La séance suit une structure claire et posée, en accordant autant d’attention à l’intégration qu’à la respiration. Trois dates permettent de choisir plus facilement le moment qui convient.
Méditation & vie intérieure4 séances · 16 oct. – 6 nov. 2026 · 19:00–21:00 UTC+2/UTC+1Méditation Chan : approfondissement en cinq soirées
Meditationsraum von Chan Bern, BernCHF 75DE
Pourquoi on l'a remarqué
La progression laisse le temps de pratiquer l’attention silencieuse et la méthode huatou, au-delà d’une simple présentation.
Méditation & vie intérieure16 oct. 2026 · 19:30–20:45 UTC+2Bain sonore aux bols de cristal à Berne
Oase Bern, Bern, BECHF 30DE
Pourquoi on l'a remarqué
Le choix d’une seule famille d’instruments et le format clairement annoncé de 75 minutes permettent de comprendre facilement l’expérience avant de réserver.
Retraites, séjours & rencontres17 oct. 2026 · 19:00–21:00 UTC+2Le yoga à l’ère de l’énergie avec Asha Nayaswami
Svarupa Yoga Lorraine, BernCHF 25EN
Pourquoi on l'a remarqué
Une soirée consacrée à une approche spirituelle de l’énergie et de la vie quotidienne, sous forme de conférence en anglais avec des informations pratiques précises.
Mouvement & corps19 oct. 2026 · 18:00–19:15 UTC+2HybrideSomatic Yin : en studio ou en ligne
Yoga Atelier Bern, Bern + En ligneCHF 35DE
Pourquoi on l'a remarqué
Une pratique de Yin accessible et clairement présentée, centrée sur l'écoute corporelle, avec le choix entre studio et participation en ligne.
Méditation & vie intérieure19 oct. 2026 · 20:00–21:00 UTC+2Respiration et chants de mantras hebdomadaires
Devi Yoga & Atem Therapie, BernCHF 25DE
Pourquoi on l'a remarqué
Cette séance hebdomadaire réunit l’attention au souffle, la voix, le silence et le chant de mantras en groupe. L’organisatrice la présente comme adaptée à tout le monde et la recommande particulièrement pendant la grossesse.
Mouvement & corps20 oct. 2026 · 09:00–10:00 UTC+2Yoga restauratif et pranayama
Devi Yoga & Atem Therapie, Bern, BEà partir de CHF 20DE
Pourquoi on l'a remarqué
L’utilisation de supports offre une approche plus douce du mouvement et de la respiration. Le cours peut convenir aux personnes qui préfèrent un rythme lent ou se sentent fatiguées, raides ou limitées physiquement.
Méditation & vie intérieure20 oct. 2026 · 19:30–21:00 UTC+2PSYCHEDELIC BREATH® avec Lea Triller
Yoga Atelier Bern, Bern, BECHF 45DE
Pourquoi on l'a remarqué
L’intervenante, le déroulement, l’accueil des personnes débutantes et les contre-indications importantes sont publiés clairement.
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