Bewegung & KörperWorkshop·Via Privata del Don, 5, Milano, Lombardia
108 Sonnengrüße und Klangbad
Eine anspruchsvolle Praxis mit 108 Sonnengrüssen und einem anschliessenden Klangbad in Mailand.
Warum es uns aufgefallen ist
Auf eine bewusst anspruchsvolle Bewegungsfolge folgt ein ruhiger Abschluss. So erhält der Vormittag einen klaren Aufbau.
Was dich erwartet
Die Gruppe beginnt mit Mantra, durchläuft die wiederholte Sonnengruss-Sequenz und ruht danach im abschliessenden Klangbad. Tempo und Pausen sollten sich nach deiner Belastbarkeit richten.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Tickets kosten EUR 65,23. Bring Yogakleidung mit und besprich Verletzungen oder gesundheitliche Fragen vorab mit dem Veranstalter.
Gehalten von
Lavinia Cometti