Mouvement & corpsAtelier·Via Privata del Don, 5, Milano, Lombardia
108 salutations au soleil et bain sonore
Une pratique exigeante de 108 salutations au soleil, suivie d’un bain sonore à Milan.
Pourquoi on l'a remarqué
Une séquence de mouvement volontairement exigeante est suivie d’une pratique plus calme, donnant à la matinée une progression claire.
À quoi t'attendre
Le groupe commence par un mantra, enchaîne les salutations au soleil répétées, puis se repose pendant le bain sonore final. Adaptez le rythme et les pauses à vos capacités.
À savoir avant d'y aller
Les billets coûtent 65,23 EUR. Prévoyez une tenue de yoga et discutez en amont de toute blessure ou question de santé avec l’organisateur.
Accueilli par
Lavinia Cometti