Ritiro invernale di yoga e spa a Nendaz

Le pratiche guidate lasciano spazio anche al riposo. Il piccolo gruppo, le camere private e il massaggio incluso rendono questa breve pausa in montagna un’occasione per rallentare tra una sessione e l’altra.

Due sessioni di yoga, due di meditazione e respirazione, un laboratorio di Yoga Nidra e uno in acqua fredda, oltre a un massaggio di 60 minuti e all’accesso alla spa. Il programma indicativo inizia con un cerchio di benvenuto e pratiche di respirazione, prosegue con una giornata di attività e termina con un’ultima lezione prima della partenza. L’ordine e gli orari possono cambiare.

Una camera Mazot Garden privata costa CHF 948 per una persona o CHF 1’772 per due, con due pernottamenti, pensione completa e il programma descritto. BookRetreats addebita l’acconto in dollari statunitensi. La cancellazione gratuita è indicata fino al 9 dicembre 2026; verifica le condizioni di rimborso successive quando prenoti. I principianti sono benvenuti; l’età minima consigliata è di 18 anni e il gruppo comprende al massimo dieci persone. Pasti vegani e adattamenti per allergie sono disponibili previo accordo. Viaggio, trasferimenti aeroportuali, assicurazione, skipass e trattamenti aggiuntivi sono esclusi.

La pagina di prenotazione indica la struttura come accessibile in sedia a rotelle. Verifica con l’host che la camera assegnata e gli spazi delle attività siano adatti alle tue esigenze.