Winter Hideaway : yoga et somatique près de Cologne
Trois jours pour entrer dans la nouvelle année au cœur d’une réserve naturelle, entre yoga somatique, rituels d’hiver, repos créatif, cuisine végane et sauna.
Pourquoi on l'a remarqué
On aime le rythme délicat et la vraie place laissée au repos. Mouvement, écriture et rituels inspirés des Rauhnächte alternent avec promenades, sauna et longues plages de calme dans la forêt.
À propos de cette expérience
Commence l’année au Brunnenhaus, un centre de retraite niché dans une réserve naturelle près de Cologne. Sue-Ana Kay propose trois jours au rythme doux, avec Vinyasa somatique, Yin incarné, écriture, rituels saisonniers et repos créatif, accompagnés de repas véganes et de temps dans la nature hivernale.
À quoi t'attendre
L’arrivée se fait le vendredi dès 16 h, avant une pratique somatique, un temps d’écriture, le dîner et le cercle d’ouverture. Le samedi mêle marche silencieuse, mouvement somatique, brunch, repos créatif, rituel des Rauhnächte et sauna. Le dimanche se termine par une marche silencieuse, du Yin incarné, du yoga restauratif et un cercle d’intégration, avec départ vers 14 h.
À savoir avant d'y aller
La retraite se déroule du 1er au 3 janvier 2027 au Brunnenhaus, In der Aue 2, 42929 Wermelskirchen, et l’organisatrice la présente en allemand. Deux nuits, la cuisine végane, les pratiques et le sauna sont inclus. Jusqu’au 15 novembre, les tarifs Early Flow sont de 450 € en chambre à quatre, 550 € en chambre double et 650 € en chambre individuelle ; ils augmentent ensuite de 50 € par personne. BookRetreats propose actuellement la réservation instantanée et affiche les chambres disponibles.
Les personnes qui t’accompagnent
Sue-Ana Kay
Hôte
Fondatrice de Shakti Yoga Retreats et professeure de yoga, elle réunit Vinyasa, Yin incarné, mouvement somatique et rituels liés à la nature.
Proposé par
Shakti Yoga Retreats
Des retraites de yoga et de pratiques somatiques dans la nature, créées par Sue-Ana Kay et ses collaboratrices.
https://shaktiyogaretreats.com/