Week-end de yoga et méditation à Menla
Un week-end résidentiel à Menla associant yoga et méditation dans le calme des Catskills. Le programme comprend pratique guidée, hébergement et temps de réflexion personnelle loin du quotidien.
Pourquoi on l'a remarqué
Ce week-end à Menla explore l’adaptation du yoga tibétain à une pratique durable, en tenant compte du vieillissement, de la récupération et des besoins changeants du corps.
À quoi t'attendre
Pratiques tibétaines de souffle et de mouvement, méditation somatique et exercices de soutien s’accompagnent d’échanges sur l’adaptation de la pratique au fil du temps. Enseignement et pratique alternent avec repas et temps libre, dont une période facultative de détente et de spa.
À savoir avant d'y aller
Tarif : 748 USD. Consultez la page de réservation pour les chambres disponibles, les prestations incluses et les conditions d’annulation.
Accueilli par
Menla
https://menla.org/