Yoga und Mineralbäder auf der Rigi
Drei Tage in den Bergen mit Laura Miller: Vinyasa, Yin, Meditation und Zeit im Mineralbad Rigi Kaltbad.
Warum es uns aufgefallen ist
Zwischen den Klassen bleibt viel freie Zeit. Du kannst ins Mineralbad gehen, an einer freiwilligen Wanderung teilnehmen oder dich ausruhen und danach zur gemeinsamen Praxis in die kleine Gruppe zurückkehren.
Über dieses Erlebnis
Lass deinen gewohnten Rhythmus für ein Yoga-Wochenende über dem Vierwaldstättersee hinter dir. Laura Miller verbindet im Hotel Rigi Kaltbad fließendes Vinyasa mit ruhigem Yin und regenerierenden Übungen.
Was dich erwartet
Morgendliches Yoga, Meditation und Pranayama, also angeleitete Atemübungen, wechseln sich mit ruhigeren Einheiten am Abend ab. Am Samstag stehen Yin und Yoga Nidra, eine angeleitete Ruhepraxis, auf dem Programm. Journaling und ein Abschlusskreis runden das Wochenende ab. Der Unterricht findet auf Englisch statt und ist mit angebotenen Varianten für alle Niveaus offen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Zwei Übernachtungen, Frühstück oder Brunch, Abendessen und ein Drei-Tage-Spa-Pass sind enthalten. Mittagessen, Anreise und zusätzliche Anwendungen kosten extra. Private Einzelzimmer gibt es ab 1.091,96 USD pro Person; die Anzahlung von 224,94 USD ist Teil des Gesamtpreises. Ein Doppelzimmer für zwei Personen kostet insgesamt 1.822,16 USD. Check-in ist am Freitag um 14:00 Uhr, Check-out am Sonntag um 11:00 Uhr. Buchungsschluss ist der 12. November. Rigi Kaltbad ist autofrei: Die Weiterfahrt erfolgt mit Bergbahn oder Seilbahn. Vegane und vegetarische Verpflegung ist möglich.
Wer dich begleitet
Laura Miller
Kursleitung
Laura Miller unterrichtet Vinyasa und Yin Yoga. Ihre Retreat-Biografie stellt sie als bei der Yoga Alliance registrierte Yogalehrerin und ehemalige internationale Bühnenkünstlerin vor. Sie leitet das Wochenende in Rigi Kaltbad auf Englisch.