30 minutes de yoga du visage
Une introduction en ligne et en direct à des exercices doux du visage et à la relaxation.
À propos de cette expérience
Geraldine Inspires anime un cours en ligne de yoga du visage de 30 minutes axé sur des exercices doux, la relaxation et la conscience des muscles du visage. Cette séance accessible aux débutant·e·s est conçue pour s’intégrer facilement à une routine de bien-être.
À quoi t'attendre
Geraldine guide des exercices doux du visage et des techniques de relaxation. Il suffit d’un endroit confortable pour s’asseoir, d’avoir les mains propres et, si possible, un miroir.
À savoir avant d'y aller
Le tarif Eventbrite est de 17,85 USD. Les inscriptions ferment le 20 octobre à 15 h 30 UTC ; le lien Zoom est envoyé 24 heures avant le cours. L’organisatrice précise que les résultats varient selon la pratique individuelle. Pour les débutant·e·s intéressé·e·s par la détente du visage et une courte pratique guidée de soin de soi.
Proposé par
Geraldine Inspires