Face Yourself: quattro giorni di pratica vicino a Tulum

Il piccolo gruppo, la pratica quotidiana e il tempo per riflettere danno una direzione a questo soggiorno. Il percorso descritto in quattro giorni invita a esplorare i propri schemi senza promettere che un breve ritiro cambierà ogni cosa.

Esci dal ritmo abituale per trascorrere quattro giorni con la comunità del The Essence, ai margini della giungla fuori Tulum. Questo piccolo ritiro unisce meditazione, movimento ed esplorazione di sé con Chi Om, lasciando tempo per riposare e riflettere tra le sessioni. Il percorso parte dall’osservazione delle abitudini familiari, per poi esplorare il momento presente, le risposte possibili e piccoli passi da portare a casa. Soggiorni in una cabaña, condividi pasti vegani e segui il ritmo della comunità.

La mattina comprende meditazione, insegnamenti e movimento. Altre sessioni esplorano la consapevolezza di sé; il Qigong, una pratica di movimento cinese, e un incontro serale fanno parte del ritmo. Gli orari sono indicativi, ma partecipare alle sessioni del ritiro fa parte del soggiorno. È incluso un colloquio individuale di 30 minuti con Chi; le sessioni più lunghe hanno un costo aggiuntivo. Non serve esperienza precedente e il gruppo è limitato a sei ospiti.

Per il tuo arrivo, presentati tra le 11:00 e mezzogiorno e prevedi di essere al centro entro le 14:00. La partenza è alle 10:00 dopo colazione, ora locale. Sono incluse tre notti, pasti vegani e senza glutine, insalate, succhi e le pratiche indicate. Il digiuno intermittente di 19 ore descritto dall’organizzatore è facoltativo. I prezzi completi in USD sono 600 per un posto in cabaña tripla condivisa con ventilatori, 900 per una cabaña privata climatizzata per una persona o 1.500 complessivi per due. La prenotazione mostra un acconto del 14 %. È rimborsabile fino a un giorno prima dell’arrivo, mentre i pagamenti aggiuntivi fino a 30 giorni prima; verifica i dettagli al momento della prenotazione. Trasferimenti, voli, assicurazioni, visti, colloqui aggiuntivi e commissioni di transazione o cambio sono extra. Per il trasporto usa il nome esatto The Essence Community & Retreat Center. L’ospitante può richiedere una valutazione preliminare e conferma la prenotazione entro 48 ore; attendi la conferma prima di acquistare viaggi non rimborsabili. Prevedi dati mobili durante il tragitto.

• Chi Om

  Insegnante

  Chi Om ha fondato The Essence e vive con la comunità. Guida meditazione, movimento ed esplorazione di sé; questo ritiro include un colloquio individuale di 30 minuti con lui.

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