Bamboo-Männerretreat in Hösbach

Bewegung, Atemarbeit und Männerkreise finden im naturnahen Bamboo Park zusammen. Unterkunft und Mahlzeiten sind enthalten, sodass die Gruppe abseits des Alltags Zeit miteinander verbringen kann.

Zum verbindlichen viertägigen Programm gehören Bewegung und Dehnung, Atemarbeit, Kälteexposition, mentale Übungen, Männerkreise, Rituale und begleitete Naturzeit. Drei Nächte im Mehrbettzimmer, drei Mahlzeiten täglich, Snacks, Wasser, Tee, Kaffee, ein Willkommensgetränk und Gruppenaktivitäten sind enthalten. Das Retreat richtet sich an Männer, die mehr körperliche Präsenz, mentale Klarheit und ehrliche Verbindung suchen; Vorerfahrung ist nicht nötig.

Der beworbene Aufenthalt im Mehrbettzimmer beginnt bei 895 USD pro Person, mit einer angezeigten Anzahlung von 148 USD. Die angezeigten Preise können mit der gewählten Währung variieren; bestätige vor der Zahlung die tatsächlich belastete Währung, den Gesamtbetrag und den Zahlungszeitpunkt des Restbetrags, besonders bei kurzfristiger Buchung. Freiwillige Klimaschutzbeiträge kommen zusätzlich hinzu, falls sie im Checkout angeboten und ausgewählt werden. BookRetreats nennt keine Buchungs- oder Kreditkartengebühren. Die Richtlinie sieht ein Stornofenster von 72 Stunden vor; innerhalb von 29 Tagen vor der Anreise wird die Anzahlung danach nicht erstattet. Der Restbetrag ist normalerweise 30 Tage vor der Anreise fällig und innerhalb dieses Zeitraums nicht erstattbar. Flughafentransfers, Flüge, Reiseversicherung und Visakosten sind nicht enthalten. Die Unterrichtssprache wird nicht ausdrücklich genannt. Kläre vor der Buchung mit dem Veranstalter die Eignung und mögliche Anpassungen der Atemarbeit und Kälteanwendungen. BookRetreats übernimmt die Buchung; MEN’S WORK / MEN’S RETREATS veranstaltet das Retreat.

Dieses viertägige Retreat im Bamboo Park bietet Männern eine klar strukturierte Auszeit vom Alltagslärm. Sebastian Hugo, Linus Menges, Yogesh Saini und Julian Loos begleiten Körperarbeit, Atemarbeit, Kälteimpulse, Mobilität, Meditation, Rituale und ehrlichen Austausch. Natur, gemeinsame Mahlzeiten und ein bewusst einfacher Rahmen schaffen Raum für Verbindung ohne Leistungsdruck.

• Sebastian Hugo

  Kursleitung

  Sebastian Hugo arbeitet mit Yoga, Fitness, Meditation, Atemarbeit und ganzheitlicher Psychotherapie. Bewegung, Atem, Kälte und Stille beschreibt er als zentrale Elemente seiner eigenen Praxis; beim Bamboo-Männerretreat ist er Gastgeber.

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• Linus Menges

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  Linus Menges bringt persönliche Erfahrung mit dem Wiederaufbau seiner Beweglichkeit nach schweren Unfällen und eine kontinuierliche Praxis der Wim-Hof-Methode mit. Beim Retreat wirkt er an der Kälte- und Resilienzarbeit mit.

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• Yogesh Saini

  Kursleitung

  Yogesh Saini unterrichtet Hatha- und Ashtanga-Yoga. Seine Quellenbiografie nennt eine Yogalehrerausbildung 2008 im Sivananda Vedanta Ashram und die Level-2-Autorisierung durch KPJAYI im Jahr 2017.

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• Julian Loos

  Kursleitung

  Julian Loos ist Kommunikationstrainer, Mentalcoach und Musiker. Seine Quellenbiografie beschreibt seine Arbeit mit Yoga- und Atemsessions, Ecstatic Dance, Klangbädern, Sound Healing und somatischer Körperarbeit.

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