Retraite pour hommes Bamboo à Hösbach

Mouvement, respiration et cercles d’hommes se rencontrent dans le cadre naturel du Bamboo Park. L’hébergement et les repas sont inclus, ce qui laisse au groupe du temps ensemble loin des habitudes quotidiennes.

Le programme obligatoire de quatre jours réunit mouvement et étirements, respiration, exposition au froid, pratiques mentales, cercles d’hommes, rituels et temps guidé dans la nature. Trois nuits en chambre partagée, trois repas par jour, collations, eau, thé, café, boisson d’accueil et activités de groupe sont inclus. La retraite s’adresse aux hommes qui recherchent davantage de présence corporelle, de clarté mentale et de liens sincères; aucune expérience préalable n’est demandée.

Le séjour annoncé en chambre partagée commence à 895 USD par personne, avec un acompte affiché de 148 USD. Les prix affichés peuvent varier selon la devise choisie ; confirme avant de payer la devise réellement débitée, le total et l’échéance du solde, surtout pour une réservation proche de l’arrivée. Les contributions carbone facultatives s’ajoutent au prix si elles sont proposées et choisies lors du paiement. BookRetreats indique qu’il n’y a pas de frais de réservation ni de carte. La politique prévoit un délai d’annulation de 72 heures, puis aucun remboursement de l’acompte dans les 29 jours précédant l’arrivée. Le solde est normalement dû 30 jours avant l’arrivée et n’est pas remboursable pendant cette période. Transferts aéroport, vols, assurance voyage et visa sont exclus. La langue parlée n’est pas précisée. Avant de réserver, demande à l’organisateur si la respiration et l’exposition au froid te conviennent et quelles adaptations sont possibles. BookRetreats gère la réservation ; MEN’S WORK / MEN’S RETREATS organise la retraite.

Cette retraite de quatre jours au Bamboo Park offre aux hommes une pause structurée loin du bruit quotidien. Sebastian Hugo, Linus Menges, Yogesh Saini et Julian Loos accompagnent travail corporel, respiration, exposition au froid, mobilité, méditation, rituels et échanges sincères. La nature, les repas partagés et un cadre volontairement simple laissent place à la connexion sans pression de performance.

• Sebastian Hugo

  Facilitateur

  Sebastian Hugo travaille avec le yoga, la condition physique, la méditation, la respiration et la psychothérapie holistique. Il place mouvement, souffle, froid et silence au centre de sa pratique et accueille la retraite Bamboo pour hommes.

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• Linus Menges

  Facilitateur

  Linus Menges apporte son expérience personnelle de reconstruction de la mobilité après de graves accidents et une pratique régulière de la méthode Wim Hof. Il contribue au travail sur le froid et la résilience.

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• Yogesh Saini

  Facilitateur

  Yogesh Saini enseigne le hatha et l’ashtanga yoga. Sa biographie source mentionne une formation d’enseignant en 2008 au Sivananda Vedanta Ashram et une autorisation de niveau 2 du KPJAYI en 2017.

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• Julian Loos

  Facilitateur

  Julian Loos est formateur en communication, coach mental et musicien. Sa biographie source décrit son travail avec le yoga, la respiration, la danse extatique, les bains sonores, le sound healing et le travail corporel somatique.

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