Ritiro di meditazione e yoga in Assia
Un ritiro di quattro giorni di meditazione e yoga tra le colline boscose dell’Assia, con respirazione, Yin Yoga rigenerante, passeggiate e pasti vegani.
Perché ci ha colpito
La meditazione è proposta come abilità pratica, sostenuta da postura, respiro e auto-osservazione, senza promettere risultati spirituali immediati.
Cosa aspettarti
Passeggiate mattutine nel bosco, Yin Yoga dolce, esercizi di respirazione, pratica seduta in silenzio e meditazione guidata in un gruppo di 6–12 persone. È previsto tempo per riposo e sauna; il programma propone anche una pratica notturna facoltativa di sogno lucido.
Da sapere prima di andare
L’incontro introduttivo inizia alle 16:30. Il check-out è alle 12:30. Una camera singola costa EUR 600 per una persona; una doppia costa EUR 980 per due persone. Sono inclusi tre pernottamenti, due pasti vegani al giorno, bevande e rinfreschi. I bagni sono condivisi. Comunica eventuali esigenze alimentari all’host prima di prenotare. I trasferimenti aeroportuali e l’assicurazione di viaggio non sono inclusi. Il programma giornaliero può cambiare: verifica le condizioni di cancellazione al momento della prenotazione.