Ritiro di Qi Gong per donne al Bergengel
Un ritiro di Qi Gong di quattro giorni in tedesco per donne al Bergengel di Scharnachtal, con tre pernottamenti, pratica quotidiana, meditazione e momenti di silenzio.
Perché ci ha colpito
Il ritiro segue un ritmo quotidiano dettagliato invece di proporre una generica promessa di riposo. Pratica mattutina, meditazione, momenti di silenzio e riflessione pomeridiana si accompagnano a tre pernottamenti e pensione completa nell’Oberland bernese.
Informazioni sull’esperienza
Un ritiro invernale per donne guidato da Renata Schoch al Bergengel Retreat Center. Il programma unisce Qi Gong quotidiano, respirazione taoista, meditazione seduta e camminata, riflessione silenziosa e pratiche di gruppo delicate.
Cosa aspettarti
Qi Gong e respirazione al mattino, sessioni più lunghe di pratica e meditazione, meditazione camminata, riflessione silenziosa ed esercizi delicati in coppia o in gruppo. Sono inclusi tre pernottamenti, colazione, pranzo, cena, bevande, parcheggio e Wi-Fi.
Un tempo di ritorno a sé in inverno
Il ritiro ruota attorno all’energia Yin, all’elemento Acqua e alla saggezza della quiete. L’ambiente montano e le date di dicembre rafforzano questo invito a rivolgere l’attenzione all’interno.
Da sapere prima di andare
Dal 3 al 6 dicembre 2026 al Bergengel Retreat Center, Kientalstrasse 61, 3722 Scharnachtal. Il ritiro è riservato alle donne e si svolge in tedesco. I prezzi attuali sono 1.038 USD a persona in camera doppia condivisa e 1.344 USD per una camera singola, con un deposito di 215 USD. La cancellazione gratuita è indicata fino al 12 novembre 2026. Check-in alle 16:00 e check-out alle 11:00. Contatta l’organizzatrice per esigenze alimentari, accessibilità e impegno fisico prima di prenotare. I riferimenti alla regolazione del sistema nervoso descrivono l’approccio al benessere dell’organizzatrice e non sono affermazioni mediche.
Prenota il tuo posto
La disponibilità aggiornata e tutti i dettagli su alloggio e programma sono riportati sulla pagina ufficiale BookRetreats.