Ritiro silenzioso di Vipassana e yoga a Hollandsche Rading
Quattro giorni di Vipassana nel nobile silenzio, con yoga, pratica guidata e un gruppo di non più di otto persone.
Perché ci ha colpito
Il programma offre anche a chi è alle prime armi un accesso chiaro alla Vipassana, mantenendo la pratica radicata nel silenzio, nell’attenzione al respiro e in un ritmo quotidiano strutturato.
Informazioni sull’esperienza
Quattro giorni dedicati alla Vipassana, una pratica meditativa che invita a osservare l’esperienza con chiarezza e continuità. In un gruppo di non più di otto persone, posizioni yoga pensate per sostenere l’attenzione al respiro si alternano a pratica guidata, insegnamenti e nobile silenzio: un periodo senza conversazioni che lascia più spazio all’osservazione interiore.
Cosa aspettarti
Dopo l’arrivo e un’introduzione, il programma prosegue con meditazione, yoga, insegnamenti e momenti per domande o condivisioni. Sono inclusi alloggio, colazione, pranzo e cena indiani vegetariani; dopo il ritiro sono previsti incontri di follow-up online.
Da sapere prima di andare
Non sono consentiti alcolici né dispositivi elettronici. Le camere partono attualmente da 299 €.
Proposto da
Divine Soul Yoga