Formation de base de 40 heures en Yoga Nidra à Zurich
Une formation de 40 heures en Yoga Nidra avec Flavia Ghidossi à Zurich, répartie sur deux week-ends en octobre et novembre 2026, avec une séance en ligne entre les deux.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format en deux parties laisse du temps pour pratiquer entre les week-ends. La mise en pratique de l’enseignement et les retours personnels conviennent aux personnes qui souhaitent guider le Yoga Nidra de façon responsable.
À quoi t'attendre
Deux week-ends de formation au Muufo à Zurich, avec une séance en ligne de deux heures de Yin Yoga et Yoga Nidra entre les deux. Le programme comprend méditation, mantra, pranayama, mouvement doux, philosophie, pratique du Yoga Nidra, écriture de scripts et pratique pédagogique. Un enregistrement et un script écrit sont ensuite remis pour recevoir un retour personnel.
À savoir avant d'y aller
Le samedi de 8 h 30 à 17 h 30 et le dimanche de 9 h à 18 h. Prix: 1 450 CHF; paiement échelonné possible. Une place bénéficie d’une réduction de 40 % en échange d’une aide au studio. La formation est en suisse allemand. Aucune expérience préalable en Yoga Nidra n’est requise, mais une candidature est obligatoire. Le livre demandé est en anglais. Le Yoga Nidra n’est pas un traitement médical ou psychologique et les effets sur la santé ne sont pas garantis.
Accueilli par
Flavia Ghidossi
https://ayniyoga.ch