Séjour de Kundalini Yoga dans un ashram au Portugal
Cinq jours près de Sintra avec yoga, méditation, pranayama et kirtan. Séjour de Kundalini Yoga dans un ashram au Portugal.
Pourquoi on l'a remarqué
Une immersion dans le rythme d’une communauté pratiquante. Séjour de Kundalini Yoga dans un ashram au Portugal.
À propos de cette expérience
Un séjour de cinq jours dans un ashram en activité près de Sintra, avec Kundalini Yoga, méditation, pranayama, kirtan, repas biologiques et promenades en forêt.
À quoi t'attendre
Quatre nuits dans un ashram en activité, avec trois repas végétaux par jour. La sadhana matinale associe lecture de textes sacrés, exercices de Kundalini, relaxation, méditation avec mantras et prière. Le rythme hebdomadaire comprend deux cours de Kundalini l’après-midi, des chants le soir et une participation facultative aux tâches de la cuisine, du jardin ou de la maison.
À savoir avant d'y aller
Choisissez une date d’arrivée disponible toute l’année dans le calendrier de réservation. Un lit en dortoir partagé est proposé à partir de 620 USD par personne ; une chambre double privée coûte davantage. La pratique matinale commence à 5 h 30. Soins, séances privées, blanchisserie, transport et assurance sont en supplément. Confirmez le programme et la disponibilité de la chambre pour vos dates avant de réserver.
Proposé par
Guru Ram Dass Ashram