Soggiorno Kundalini Yoga in un ashram in Portogallo
Cinque giorni vicino a Sintra con yoga, meditazione, pranayama e kirtan. Soggiorno Kundalini Yoga in un ashram in Portogallo.
Perché ci ha colpito
Un’immersione nel ritmo di una comunità praticante. Soggiorno Kundalini Yoga in un ashram in Portogallo.
Informazioni sull’esperienza
Un soggiorno di cinque giorni in un ashram attivo vicino a Sintra, con Kundalini Yoga, meditazione, pranayama, kirtan, pasti biologici e passeggiate nel bosco.
Cosa aspettarti
Quattro notti in un ashram attivo con tre pasti vegetali al giorno. La sadhana mattutina unisce lettura di testi sacri, esercizi di Kundalini, rilassamento, meditazione con mantra e preghiera. Il ritmo settimanale comprende due lezioni pomeridiane di Kundalini, canti serali e la possibilità di aiutare in cucina, in giardino o in casa.
Da sapere prima di andare
Scegli nel calendario una data di arrivo disponibile tutto l’anno. Un letto in dormitorio condiviso parte da 620 USD a persona; una camera doppia privata costa di più. La pratica mattutina inizia alle 05:30. Trattamenti, sessioni private, lavanderia, viaggio e assicurazione sono extra. Conferma il programma e la disponibilità della camera per le date scelte prima di prenotare.
Proposto da
Guru Ram Dass Ashram