Fünftägiges Yoga-Medicine-Retreat im Lake District
Fünf Tage Yoga, Atemarbeit und jahreszeitliche Rituale auf der Sunny Brow Farm, inklusive vier Übernachtungen, Mahlzeiten und einer Behandlung.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Programm verbindet aktive und ruhige Yogaformen mit Übungen, die sich an den Jahreszeiten orientieren. Der Aufenthalt auf dem Hof lässt zwischen den Einheiten Zeit zum Nachdenken und für die umliegende Natur.
Über dieses Erlebnis
Dieses fünftägige Retreat auf der Sunny Brow Farm im Lake District verbindet Hatha-, Yin- und Restorative Yoga mit Meditation, Atemarbeit und jahreszeitlichen Ritualen. Suzy-Anne und ihr Team leiten das Programm. Vier Übernachtungen in umgebauten Scheunen, Mahlzeiten und eine einstündige Behandlung sind inbegriffen.
Was dich erwartet
Zweimal täglich gibt es Einheiten mit Yogahaltungen, Pranayama, Meditation und Selbstreflexion. Auch Kakao, Trommeln, Klang, Bewegung und von keltischen Jahreszeitenfesten inspirierte Rituale gehören zum Programm. Die Schwerpunkte variieren je nach Jahreszeit.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Wähle einen fünftägigen Termin mit vier Übernachtungen. Die Unterrichtssprache ist Englisch; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Brunch, Abendessen, Snacks und eine einstündige Behandlung sind enthalten. Vegetarische und vegane Verpflegung ist möglich. Die Preise hängen vom Zimmer ab. Die Sunny Brow Farm liegt bei Outgate, ausserhalb von Ambleside.