Formation de 50 heures en Yin Yoga à Heimbach
Une formation de six jours en Yin Yoga dans l’Eifel, entre étude des asanas, anatomie, méridiens, pratique d’enseignement, repas végétariens et nature.
Pourquoi on l'a remarqué
On aime l’équilibre entre compétences pédagogiques précises et rythme paisible de retraite. Le programme va des bases du Yin Yoga à l’anatomie, au séquençage et à la pratique supervisée, avec le paysage de l’Eifel comme cadre calme entre les séances.
À propos de cette expérience
Passe six jours à Anandam Yoga School, à Heimbach, près du parc national de l’Eifel et du lac Rursee. Cette formation YACEP de 50 heures aborde concrètement le Yin Yoga à travers 26 asanas et leurs variantes, l’alignement, l’anatomie, la théorie des méridiens, le séquençage et l’utilisation réfléchie des accessoires.
À quoi t'attendre
La formation est intensive : l’organisateur indique environ huit à dix heures d’étude par jour. Les séances peuvent aborder la méditation, la pratique du Yin, 26 postures et leurs adaptations, le système nerveux, la colonne, les hanches et les tissus conjonctifs, les méridiens, la pédagogie, le séquençage et les accessoires. Le planning publié est indicatif et peut changer.
À savoir avant d'y aller
La page affiche actuellement 1 449 USD pour une chambre twin partagée et 1 560 USD pour une chambre double privée, avec un acompte de 448 USD. Cinq nuits, trois repas végétariens par jour, eau et thé, supports de cours, matériel de yoga, Wi-Fi, certification, excursions et activités en soirée sont inclus. Les vols, transferts aéroport, assurance voyage, visas et extras facultatifs ne le sont pas. La formation est donnée en anglais et s’adresse aux adultes de 18 ans et plus ; l’organisateur indique les niveaux débutant, intermédiaire et avancé. Lis attentivement les conditions en direct : la page mentionne une annulation gratuite sous 72 heures, tandis que sa politique précise que les acomptes ne sont pas remboursables et que le solde est dû environ quatre semaines avant l’arrivée.
Les personnes qui t’accompagnent
Sandeep Atri
Enseignant
Professeur de yoga et cofondateur d’Anandam Yoga School, titulaire d’un master en yoga et yoga-thérapie, avec les qualifications E-RYT 500 et YACEP.
Dr. Katharina Austermann
Enseignant
Professeure de yoga et spécialiste de la nutrition, titulaire d’un doctorat en physiologie nutritionnelle, d’un master en nutrition humaine et d’une formation E-RYT 500.
Proposé par
Anandam Yoga School
Une école de yoga proposant des formations résidentielles et continues à Heimbach.