Formazione Yin Yoga di 50 ore a Heimbach
Una formazione di sei giorni sullo Yin Yoga nell’Eifel, tra studio degli asana, anatomia, meridiani, pratica d’insegnamento, pasti vegetariani e natura.
Perché ci ha colpito
Ci piace l’equilibrio tra competenze didattiche precise e il ritmo tranquillo di un ritiro. Il programma parte dai fondamenti dello Yin Yoga e arriva ad anatomia, sequenziamento e pratica supervisionata, con il paesaggio dell’Eifel come cornice quieta tra le sessioni.
Informazioni sull’esperienza
Trascorri sei giorni all’Anandam Yoga School di Heimbach, vicino al Parco nazionale dell’Eifel e al lago Rursee. Questo corso YACEP di 50 ore affronta lo Yin Yoga in modo pratico attraverso 26 asana e relative varianti, allineamento, anatomia, teoria dei meridiani, sequenziamento e uso consapevole degli attrezzi.
Cosa aspettarti
La formazione è intensa: l’organizzatore indica circa otto-dieci ore di studio al giorno. Le sessioni possono includere meditazione, pratica Yin, 26 posizioni e adattamenti, sistema nervoso, colonna vertebrale, anche e tessuti connettivi, meridiani, metodologia didattica, sequenziamento e attrezzi. Il programma pubblicato è indicativo e può cambiare.
Da sapere prima di andare
La pagina mostra attualmente 1.449 USD per una camera doppia condivisa e 1.560 USD per una camera doppia privata, con un deposito di 448 USD. Sono inclusi cinque pernottamenti, tre pasti vegetariani al giorno, acqua e tè, materiali del corso, attrezzi yoga, Wi-Fi, certificazione, escursioni e attività serali. Voli, trasferimenti aeroportuali, assicurazione di viaggio, visti ed extra facoltativi non sono inclusi. La formazione è in inglese ed è aperta agli adulti dai 18 anni; l’organizzatore indica livelli principiante, intermedio e avanzato. Controlla attentamente le condizioni aggiornate: la pagina menziona la cancellazione gratuita entro 72 ore, mentre la politica indica che i depositi non sono rimborsabili e che il saldo è dovuto circa quattro settimane prima dell’arrivo.
Chi ti accompagna
Sandeep Atri
Insegnante
Insegnante di yoga e cofondatore di Anandam Yoga School, con un master in Yoga e Yoga Therapy e qualifiche E-RYT 500 e YACEP.
Dr. Katharina Austermann
Insegnante
Insegnante di yoga e specialista in nutrizione, con un dottorato in fisiologia nutrizionale, un master in nutrizione umana e formazione E-RYT 500.
Proposto da
Anandam Yoga School
Una scuola di yoga che propone formazioni residenziali e corsi di aggiornamento a Heimbach.