Formazione Yoga Nidra di 50 ore a Heimbach
Una formazione di sei giorni sullo Yoga Nidra nell’Eifel, tra riposo profondo, teoria, pratica d’insegnamento, pasti vegetariani e natura.
Perché ci ha colpito
Ci piace il programma mirato e il tranquillo scenario dell’Eifel: un modo concreto per studiare lo Yoga Nidra in profondità, alternando lezioni, movimento rigenerante, pasti condivisi e natura.
Informazioni sull’esperienza
Trascorri sei giorni all’Anandam Yoga School di Heimbach, tra la foresta dell’Eifel e il lago Rursee. Questo corso YACEP di 50 ore esplora lo Yoga Nidra come pratica personale e metodo d’insegnamento, con pratica quotidiana, teoria, anatomia e tempo per imparare in un’atmosfera da ritiro.
Cosa aspettarti
Le giornate possono includere pranayama o meditazione, Yin e Hatha yoga, pratica e teoria dello Yoga Nidra, anatomia yogica e prove d’insegnamento. Imparerai anche a strutturare una lezione, scrivere copioni e adattare la pratica a diverse fasce d’età. Il programma pubblicato è indicativo e può cambiare.
Da sapere prima di andare
La pagina mostra attualmente 1.449 USD per una camera doppia condivisa e 1.560 USD per una camera doppia privata, con un deposito di 448 USD. Sono inclusi cinque pernottamenti, tre pasti vegetariani al giorno, acqua e tè, materiali del corso, attrezzi yoga, Wi-Fi, certificazione e attività serali. Voli, trasferimenti aeroportuali, assicurazione di viaggio, visti ed extra facoltativi non sono inclusi. La formazione è in inglese ed è aperta agli adulti dai 18 anni; l’organizzatore indica livelli principiante, intermedio e avanzato. Controlla attentamente le condizioni aggiornate: la pagina menziona la cancellazione gratuita, mentre la sezione dedicata indica che il deposito non è rimborsabile e che il saldo è dovuto 30 giorni prima dell’arrivo.
Chi ti accompagna
Sandeep Atri
Insegnante
Insegnante di yoga e cofondatore di Anandam Yoga School, con un master in Yoga e Yoga Therapy e qualifiche E-RYT 500 e YACEP.
Dr. Katharina Austermann
Insegnante
Insegnante di yoga e specialista in nutrizione, con un dottorato in fisiologia nutrizionale, un master in nutrizione umana e formazione E-RYT 500.