Silent Solstice: Meditation, Bewegung und Digital Detox

Stille und Disziplin werden durch Natur, Kreativität und Integration ausgeglichen.

Dieses sechstägige Sonnenwendretreat in den italienischen Bergen verbindet kontemplative Praxis mit körperorientierter Arbeit. Das Programm umfasst tägliche Meditation und Dharma-Dialoge, zwei Tage Schweigen im sozialen Miteinander und Digital Detox, bewusste Bewegung, Spaziergänge in der Natur, somatisches Loslassen, Atemarbeit und optionales Yoga. Kreative kontemplative Projekte und persönliche Integrationszeit gleichen die Intensität des Programms aus. Der erfahrungsorientierte, undogmatische Ansatz schöpft aus buddhistischer Praxis, Bewegung und Selbsterforschung, statt einer einzigen festen Technik zu folgen.

Meditation, Gespräche, zwei stille Tage, Bewegung, Wandern, Breathwork und optionales Yoga.

EUR 1.318, bis 35 Personen. Buchungs-, Gesundheits- und Stornobedingungen prüfen.