Kreative Weihnachten mit Yoga in der Toskana
Fünf Nächte in der Maremma mit Maria Paula Medina: Yoga, stille Meditation, gemeinsame Mahlzeiten und ein anpassbares Weihnachtsprogramm.
Warum es uns aufgefallen ist
Die kleine Gruppe verbindet tägliche Praxis mit dem Essen der Gastgeber, einem Winterspaziergang und Zeit am gemeinsamen Tisch.
Über dieses Erlebnis
Im Casale Artemisia bei Capalbio empfangen Maria Paula Medina und Erico eine kleine Gruppe über Weihnachten in ihrem Haus auf dem Land. Maria Paula verbindet Hatha, Vinyasa und Yin-Yoga mit Atemübungen und stiller Meditation. Die Praxis bietet Raum für unterschiedliche Erfahrungen: Du kannst neu beginnen oder deine bestehende Praxis mitbringen. Zwischen den Einheiten erwarten dich die Küche der Gastgeber und die Landschaft der Maremma.
Was dich erwartet
Am ersten Tag kannst du ab 14:00 einchecken; vor dem Begrüßungsessen ist eine Entspannung mit Yin-Yoga und Klang geplant. Das beispielhafte Weihnachtsprogramm umfasst morgendliche Atemübungen, Meditation und Yoga, einen Ausflug zu einem Thermalfluss, kreative Reflexionsrunden, einen Workshop für gesunde Kekse und ein besonderes indisches Abendessen an Heiligabend. Am Weihnachtstag ist eine geführte Wanderung mit einer Gabe an Mutter Erde vorgesehen. Freie Zeit gehört dazu; die Gastgeber können das Beispielprogramm an deine Bedürfnisse anpassen. Nach der letzten Morgenpraxis und dem Frühstück ist der Check-out um 11:00.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Das Privatzimmer für eine Person wird derzeit mit USD 1.551 für den Aufenthalt angeboten. Enthalten sind fünf Nächte, drei Mahlzeiten täglich, Wasser, Tee, Kaffee, die genannten Übungen und Fahrten während des Retreats. Die Anzahlung ist ein Teilbetrag; der Rest wird bei Ankunft fällig. Vegane, vegetarische und glutenfreie Ernährung ist möglich. Buchungen schließen am 20. Dezember; bestätige Zimmer und Absprachen vor deiner Reise mit der Gastgeberin. Flughafentransfers, Flüge, Versicherung, Visakosten, zusätzliche Behandlungen und Aktivitäten außerhalb des Programms sind ausgeschlossen. Der Bahnhof Capalbio Scalo liegt etwa 4 km entfernt, Orbetello etwa 12 km. Die Quelle nennt auch einen optionalen Fiumicino-Transfer für EUR 250, während die Transferübersicht keinen Transfer ausweist: Vereinbare und bestätige die Fahrt daher separat. Das datierte Weihnachtsprogramm nennt 14:00 als Check-in; bestätige deine Ankunft, da eine allgemeine Tagesvorlage eine andere Uhrzeit zeigt. Die Stornobedingungen stehen auf der Buchungsseite.
Wer dich begleitet
Maria Paula Medina
Lehrperson
Maria Paula Medina unterrichtet Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga und leitet dieses Weihnachtsretreat im Casale Artemisia. Ihre Biografie nennt Studium und Praxis in Argentinien, Europa und Indien sowie ihre Freude am Üben im Freien.