Yoga- und Meditationsretreat am Meer bei Sintra

Shamballah verbindet ein umfangreiches Übungsprogramm mit der persönlichen Atmosphäre eines Wohnhauses. Auf Vinyasa am Morgen folgt sanfteres Yoga am Abend; in der freien Zeit kannst du die nahe Küste in deinem eigenen Tempo erkunden.

Verbringe fünf Nächte bei Shamballah nahe der portugiesischen Küste von Sintra, mit zweimal täglich Yoga, angeleiteter Meditation und gemeinsamen vegetarischen Mahlzeiten im Retreat-Haus. Zwischen den Übungseinheiten, einem Kochworkshop und ruhigeren Programmpunkten bleibt Zeit für Küstenspaziergänge.

Das Paket umfasst fünf Übernachtungen, zehn Yogaeinheiten, neun Meditationen, eine Klangreise, einen Kochworkshop, einen Saunagang und ein 30-minütiges Coachinggespräch. Fünf Frühstücke, vier Mittagessen und fünf Abendessen sowie Wasser, Tee und Snacks sind enthalten. Anfänger und erfahrene Praktizierende sind willkommen.

Wähle einen vollständigen Aufenthalt von Montag bis Samstag. Die zuletzt geprüften Buchungsoptionen begannen bei 1.100 €, während der Veranstalter saisonale Zimmerpreise ab 990 € pro Person veröffentlicht; im Buchungsfeld siehst du den Gesamtpreis für deinen Termin, das Zimmer und die Gästeauswahl. Mit einer Anzahlung von 30 % wird die Buchung gesichert. Der Unterricht findet auf Englisch statt. Vegane Mahlzeiten sind auf Anfrage möglich. Flüge, Transfers und optionale Behandlungen kosten extra. Zum nahen Strand führen steile Stufen.