Reconnect to Yourself : immersion de yoga à Corfou

Méditation, philosophie et chant de mantras ont ici leur place aux côtés de la pratique corporelle. L'alternance entre matinées actives et soirées plus lentes ouvre plusieurs portes vers le yoga, sans obligation de suivre chaque séance.

Laisse ta pratique du yoga s'ouvrir à une semaine de mouvement, de silence et de chant partagé chez ineayoga, dans le sud de Corfou. Athina Tamaresi et Cedric Stein guident cette immersion entre yoga actif, pratiques plus douces le soir et méditation. Les ateliers invitent à explorer les enseignements du yoga au-delà des postures. Les débutants et les personnes de niveau intermédiaire sont les bienvenus.

La méditation matinale précède une pratique Vinyasa ou Hatha ; le soir, le rythme ralentit avec du Yin ou du yoga restauratif. Les ateliers laissent place aux questions sur la méditation, le souffle et la philosophie du yoga. Le kirtan, chant répété de phrases sacrées, et un bain sonore collectif complètent le programme. Une promenade guidée dans les environs est incluse. Toutes les activités sont facultatives, pour garder aussi du temps près de la plage voisine.

Six nuits, le brunch et le dîner, le matériel de yoga et le programme collectif sont compris. La cuisine est végétarienne, avec des options véganes. Vols, transferts aéroport, assurance, sorties en bateau, massages et soins sonores individuels sont en supplément. Toute demande de réservation doit être confirmée par l'hôte.

• Athina Tamaresi

  Enseignant

  Athina Tamaresi est cofondatrice et enseignante principale d'ineayoga à Corfou. Elle enseigne le yoga et la méditation.

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• Cedric Stein

  Enseignant

  Cedric Stein est cofondateur et enseignant principal d'ineayoga à Corfou. La méditation et la philosophie du yoga occupent une place centrale dans son enseignement.

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