Retraite de 7 jours de yoga, méditation et constellations au bord de la mer en Espagne

Le programme dépasse les vacances de yoga classiques : douze cours s’ajoutent à la méditation, au pranayama, à la philosophie et à une séance de constellations, avec du temps de repos entre les pratiques.

Une retraite de six nuits au bord de la Méditerranée à El Brosquil, avec yoga quotidien, méditation et philosophie. Des constellations systémiques et un programme variable de travail du souffle, d’Inside Dance ou de séances sonores complètent les pratiques principales.

Yoga, méditation, mantra et pranayama composent le programme quotidien, avec une séance de respiration ou d’Inside Dance dans la semaine. Une constellation systémique nécessite au moins cinq participants. Six nuits, deux repas végétariens ou végétaliens préparés chaque jour et un petit-déjeuner facultatif en libre-service sont inclus.

À partir de 910 EUR en chambre partagée ou de 1 030 EUR en chambre individuelle. L’acompte est remboursable jusqu’à un jour avant l’arrivée; le paiement intégral jusqu’à 30 jours avant. La respiration et les constellations peuvent être intenses. Les contre-indications détaillées et les conditions d’accessibilité ne sont pas publiées; discutez de vos besoins avant de réserver.