Sieben Tage Ayurveda, Yoga und Meditation bei Amantrhit

In der kleinen Wohngruppe teilst du Yoga, Mahlzeiten und Ausflüge, während ayurvedische Beratungen und Anwendungen Raum für individuelle Begleitung schaffen. Beim Kochworkshop schlägt der Aufenthalt zudem eine Brücke zu alltäglichen Gewohnheiten.

Gib deiner Woche bei Amantrhit in Rishikesh einen Rhythmus aus Praxis und Reflexion. Aman Saini empfängt dich zu einem Aufenthalt mit Yoga, Pranayama-Atemübungen und Meditation sowie ayurvedischen Beratungen und traditionellen Anwendungen.

Der vorgeschlagene Ablauf wechselt zwischen morgendlichem Yoga, Atemübungen, angeleiteter Meditation oder Mantra-Singen und individuellen ayurvedischen Anwendungen. Ayurveda ist eine indische Gesundheits- und Lebensführungstradition; im Beispielablauf werden auch Panchakarma-Anwendungen genannt. Eine erste Beratung mit einem Arzt vor Ort ist enthalten. Workshops befassen sich mit ayurvedischem Kochen und Lebensführung. Abends sind Klangerfahrungen oder Satsang vorgesehen, ein Treffen zum spirituellen Austausch. Geplant sind Besuche am Secret Waterfall, bei der Ganga Aarti und in Tempeln in Haridwar; ein optionaler Ausflug nach Mussoorie ist enthalten. Der Ablauf ist ein Beispiel und kann sich ändern.

Der Gesamtpreis von USD 899 umfasst die Unterkunft mit eigenem Bad, täglich drei vegetarische Mahlzeiten, Kräutertees, Übungsmaterial, Willkommensgeschenke, die genannten Ausflüge und Flughafentransfers ab Delhi oder Dehradun. Vegane, gluten- und milchfreie Speisen sind auf Anfrage möglich. Flüge, Visa, Versicherung, Wäsche, persönliche medizinische Ausgaben, nicht aufgeführte Mahlzeiten und private Fahrten kosten extra. Kläre Reiseorganisation und die Eignung der einzelnen ayurvedischen Anwendungen vor der Buchung mit dem Gastgeber. Eine Abholung vom Bahnhof Haridwar oder vom Busbahnhof Rishikesh kann ebenfalls vereinbart werden.

• Aman Saini

  Gastgeber

  Aman Saini hat Amantrhit gegründet und begleitet die Retreats in Rishikesh, die ayurvedische Traditionen, Yoga, Meditation und Zeit in der Natur verbinden.

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