Essence of Yoga: Vertiefung in Anavra

Studium und körperliche Praxis gehören zum selben Tagesrhythmus. Gemeinsame Mahlzeiten und bewusst einfache Unterkünfte lassen Lernen, Nachdenken und Gemeinschaft in den Mittelpunkt rücken.

Entdecke Yoga über die Matte hinaus in den Wäldern des Kallidromo-Gebirges. Panos Katsandris begleitet eine gemeinsame Auszeit im The Evergreen Project. Bewegung, Meditation und Gespräche verbinden die Bhagavad Gita mit Fragen des täglichen Lebens.

Der Morgen beginnt mit Yogahaltungen, Pranayama-Atemübungen und Meditation. Philosophieeinheiten und Satsang, ein gemeinsamer Austausch mit Raum zur Reflexion, widmen sich der Bhagavad Gita. Später bleibt Zeit für Tagebuchschreiben, Ruhe, Spaziergänge und Thermalbadbesuche sowie Meditation am Abend. Die Anreise erfolgt nachmittags, die Abreise nach Praxis und Brunch. Der Tagesablauf kann variieren.

Der Aufenthalt umfasst acht Tage und sieben Nächte. Die geteilte Unterkunft kostet laut Buchungsseite USD 503,67 pro Person; die Anzahlung von USD 151,10 ist darin enthalten. Buchungsschluss ist der 27. November. Brunch, Abendessen, Snacks, Übungen und Fahrten während des Retreats sind inklusive. Flüge, Reiseversicherung, Visakosten, Flughafentransfers und weitere Mahlzeiten kosten extra. Die Unterkunft besteht aus einfachen Glamping-Zelten oder Lehmhäusern. Vegetarische und vegane Essensoptionen sind angegeben. Anavra liegt etwa zwei Stunden von Athen entfernt; der Gastgeber gibt eine Wegbeschreibung und hilft bei Fahrgemeinschaften.

• Panos Katsandris

  Kursleitung

  Panos Katsandris begleitet Yoga, Atemübungen, Meditation und Philosophie bei Evergreen. Er unterrichtet unter anderem Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt auf Atmung und Aufmerksamkeit.

  Website