Immersione Essence of Yoga ad Anavra

Studio e pratica fisica trovano spazio nello stesso ritmo quotidiano. I pasti condivisi e gli alloggi volutamente semplici mantengono l’attenzione su apprendimento, riflessione e vita in comunità.

Esplora lo yoga oltre il tappetino nei boschi del monte Kallidromo. Panos Katsandris accompagna un’immersione residenziale a The Evergreen Project, dove movimento, meditazione e confronto collegano la Bhagavad Gita alle domande della vita quotidiana.

Le mattine iniziano con posizioni dello yoga, pranayama, una pratica di respirazione, e meditazione. Le sessioni di filosofia e satsang, un incontro di confronto e riflessione, esplorano la Bhagavad Gita. In seguito c’è tempo per scrivere, riposare, camminare nella natura e visitare i bagni termali, con meditazione serale. L’arrivo è nel pomeriggio e la partenza segue pratica e brunch. Il ritmo della giornata può variare.

Il soggiorno comprende otto giorni e sette notti. Il prezzo indicato per l’alloggio condiviso è di USD 503,67 a persona; il deposito di USD 151,10 è parte del totale. Le prenotazioni chiudono il 27 novembre. Brunch, cena, spuntini, pratiche e trasporti durante il ritiro sono inclusi. Voli, assicurazione di viaggio, visto, trasferimenti aeroportuali e pasti non indicati sono extra. Gli alloggi sono semplici tende glamping o case in terra. Sono indicate opzioni vegetariane e vegane. Anavra dista circa due ore da Atene; l’ospitante fornisce indicazioni e aiuta a organizzare passaggi condivisi.

• Panos Katsandris

  Facilitatore

  Panos Katsandris guida yoga, respirazione, meditazione e filosofia con Evergreen. Insegna anche Vinyasa yoga, con attenzione al respiro e alla presenza.

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