Retraite de yoga et pleine conscience de 8 jours à Tenerife

Un programme en petit groupe, clairement structuré, qui équilibre pratique quotidienne, travail intérieur guidé, excursions dans la nature et véritable temps de repos.

L’accueil et l’installation commencent à 17 h le premier jour. Les matinées débutent généralement par le yoga et la méditation à 8 h, puis le petit-déjeuner à 10 h. Selon les jours, les après-midi proposent hypnothérapie, randonnée, excursion, authentic relating ou temps libre; les soirées associent yin ou flow yoga, respiration, danse, mantras ou ateliers. Le dernier matin comprend un flow de yoga et du Tandav, un brunch à 10 h 30 et des activités d’au revoir à partir de 11 h 30. Sept nuits, trois repas par jour et les transports des activités prévues sont inclus. Le programme reste indicatif et peut changer. Le programme s’adresse aux adultes qui souhaitent une semaine structurée de yoga, méditation et travail réflexif en groupe, avec du temps pour la nature, le repos et l’exploration personnelle.

Lieu : La Malvasía, Calle La Quinta, S/N, 38589 Arico Viejo, Tenerife. Les prix actuels sont de 1 245 EUR en chambre double partagée, 1 695 EUR en chambre individuelle et 2 195 EUR en chambre double privée. Les acomptes de 14 % actuellement dus sont respectivement de 174,30 EUR, 237,30 EUR et 307,30 EUR. Ils sont remboursables jusqu’au 22 mars 2027, et les paiements supplémentaires jusqu’au 18 mars 2027. Aucune heure formelle de départ de l’hébergement n’est publiée. La cuisine est décrite comme ovo-lacto-végétarienne. Vols, assurance voyage, visa et soins ou activités supplémentaires ne sont pas inclus. Le programme est présenté en anglais, sans préciser explicitement la langue parlée pendant la retraite.