Une carte pour une communication bienveillante

La séance rend les quatre étapes de la CNV accessibles tout en laissant de la place pour explorer les besoins, les choix et les relations qui se jouent dans un conflit.

Tu exploreras l’expression authentique, l’écoute de l’autre et la connexion à ton propre vécu. L’atelier aborde ensuite l’observation, le sentiment, le besoin et la demande, ainsi que la différence entre besoins et stratégies, puis entre demande et exigence. La séance est surtout explicative, avec un peu de pratique guidée et, ensuite, un temps facultatif de questions ouvertes.

L’atelier a lieu en ligne le 15 octobre 2026 de 19 h à 21 h, heure Europe/Zurich ; l’appel reste ensuite ouvert pour des questions et échanges facultatifs. La théorie est en anglais, tandis que la pratique et les échanges de groupe peuvent se faire en anglais ou en allemand. Aucune expérience préalable de la CNV n’est requise. Le tarif libre encadré est de 10 à 30 EUR, avec 20 EUR suggérés. Si le coût constitue un obstacle, l’organisateur t’invite à proposer une autre contribution dans le formulaire d’inscription. Le lien de connexion est envoyé après l’inscription.

Matthias Flury présente la Communication NonViolente comme une carte pratique pour traverser les conflits sans imposer un accord ni un changement. Cet atelier en ligne associe des explications, une courte méditation guidée et un exercice d’écoute empathique.