Abend-Retreat: Dir selbst treu bleiben

Die dreiteilige Struktur, die Gruppe mit höchstens acht Personen und die praktische Verbindung von Reflexion und Übungen machen Persönlichkeitsentwicklung zugänglich, ohne ein bestimmtes Ergebnis zu versprechen.

An drei begleiteten Donnerstagabenden erforschst du in einer kleinen Gruppe, wie du mit dir in Kontakt bleibst, wenn die Bedürfnisse oder Erwartungen anderer lauter werden als deine eigenen. Das Programm führt vom Selbstkontakt über das Erkennen der eigenen Werte hin zu Handlungen, die dazu passen. Jeder Abend verbindet ein ruhiges Ankommen, einen kurzen Impuls, eine Übung, Reflexion in der Gruppe und einen einfachen Anker für den Alltag.

Jeder Abend folgt einem ruhigen Rhythmus: ankommen, zur Ruhe kommen, ein Thema erkunden, eine angeleitete Übung machen, nur so viel teilen, wie du möchtest, und einen praktischen Gedanken für den Alltag mitnehmen.

Alle drei Abende bilden ein gemeinsames Programm und können nicht einzeln gebucht werden. Die Teilnahme kostet CHF 310 inklusive MWST, Getränken, Knabbereien, Notizbuch und Unterlagen; Anmeldung bis 16. November. Das deutschsprachige Programm ist für Frauen und Männer offen, setzt keine Vorerfahrung voraus und die Praxis ist rollstuhlgerecht. Es handelt sich um Persönlichkeitsentwicklung, nicht um Psychotherapie oder Krisenbegleitung.

Die Praxis BeBa ist rollstuhlgerecht.

• Bernadette Batliner

  Kursleitung

  Bernadette Batliner ist eidgenössisch diplomierte Beraterin im psychosozialen Bereich und Mitglied der SGfB. Seit 2005 leitet sie Gruppen; seit 2019 arbeitet sie in ihrer Beratungspraxis in Goldach.

  Website