Achtsamkeit & Meditation am Samstag in St. Gallen
Offener 90-minütiger Kurs mit Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitsimpulsen.
Warum es uns aufgefallen ist
Der laufende Einstieg macht regelmässige Praxis flexibel.
Über dieses Erlebnis
Ein offener, fortlaufender Achtsamkeits- und Meditationskurs in St. Gallen mit angeleiteten Meditationen, einfachen Atemübungen und praktischen Impulsen für den Alltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich; etwas Meditationserfahrung ist hilfreich. Wer neu beginnt, wird auf den separaten Anfängerkurs des Veranstalters verwiesen.
Was dich erwartet
Geführte Meditationen, Atemübungen und konkrete Alltagsimpulse.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Gallen. CHF 35, Hilfsmittel inklusive. Kein Ersatz für psychologische oder medizinische Behandlung; Stornierung und Barrierefreiheit nicht veröffentlicht.
Barrierefreiheit
Detaillierte Angaben zur Barrierefreiheit sind nicht veröffentlicht; bitte vor der Buchung nachfragen.
Angeboten von
Praxis für psychologische Beratung, Achtsamkeit, Yoga und Klang
https://praxis-zbinden.ch/meditation-achtsamkeit-stgallen/