Mindfulness e meditazione del sabato a San Gallo
Corso aperto di 90 minuti con meditazione, respirazione e spunti pratici.
Perché ci ha colpito
L’ingresso continuo rende flessibile la pratica regolare.
Informazioni sull’esperienza
Un corso aperto e continuativo di mindfulness e meditazione a San Gallo, con meditazioni guidate, semplici esercizi respiratori e spunti pratici per la vita quotidiana. È possibile inserirsi in qualsiasi momento; un po’ di esperienza è utile. Ai principianti viene suggerito il corso introduttivo separato dell’organizzatore.
Cosa aspettarti
Meditazioni guidate, respirazione e suggerimenti quotidiani.
Da sapere prima di andare
CHF 35, materiali inclusi. Non sostituisce cure psicologiche o mediche; cancellazione e accessibilità non pubblicate.
Accessibilità
Le informazioni dettagliate sull’accessibilità non sono pubblicate; contatta l’organizzatore prima di prenotare.
Proposto da
Praxis für psychologische Beratung, Achtsamkeit, Yoga und Klang
https://praxis-zbinden.ch/meditation-achtsamkeit-stgallen/