Meditazione & vita interioreCorso / lezione · Workshop·Praxis Ilona Zbinden, St. Gallen, Sankt Gallen·Si ripete
Incontri mensili aperti di mindfulness e meditazione a San Gallo
Un gruppo mensile con meditazioni guidate, respiro semplice e mindfulness quotidiana.
Perché ci ha colpito
Offre continuità senza impegno fisso, con ingresso singolo, carnet e prova gratuita.
Informazioni sull’esperienza
Un corso mensile aperto che sviluppa meditazione e mindfulness con pratica guidata, respiro e riflessione.
Cosa aspettarti
Meditazioni guidate, esercizi di respiro e spunti pratici per portare attenzione nella vita quotidiana.
Da sapere prima di andare
Lunedì mensili, 19:00–20:30, Praxis Ilona Zbinden, Hinterlauben 12, 9000 San Gallo. CHF 35, CHF 300 per dieci; prova gratuita con “schnuppern”.