Wöchentliche offene Achtsamkeit und Meditation in St. Gallen
Ein wöchentlicher offener Meditationskurs in St. Gallen mit geführter Praxis, einfachen Atemübungen und alltagstauglichen Achtsamkeitsimpulsen.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Drop-in-Struktur erleichtert den Einstieg in eine bestehende Wochenpraxis ohne Verpflichtung zum Zehnerabo.
Über dieses Erlebnis
Ein offener wöchentlicher Meditationskurs in St. Gallen mit angeleiteter Praxis, einfachen Atemübungen und Achtsamkeitsimpulsen für den Alltag. Du kannst einzelne Termine besuchen oder ein Zehnerabo nutzen.
Was dich erwartet
Geführte Meditation, einfache Atemübungen und klare Wege, Aufmerksamkeit, Ruhe und Stressbewusstsein in den Alltag zu bringen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Etwas Meditationserfahrung ist hilfreich; für Neulinge wird der Einführungskurs empfohlen. Eine Einzelstunde kostet CHF 35, zehn Termine CHF 300. Mit dem Code „schnuppern2026“ ist eine Probestunde kostenlos.