Corso base di consapevolezza e meditazione di tre ore
Un corso base di tre ore a San Gallo, proposto in quattro date a scelta.
Perché ci ha colpito
Piccolo gruppo, materiali e chiaro orientamento ai principianti riducono gli ostacoli.
Cosa aspettarti
Esplora diversi metodi di meditazione, confrontati sulle distrazioni e sui pensieri irrequieti e costruisci una routine da continuare a casa. Il laboratorio dura 3 ore e non richiede esperienza precedente.
Da sapere prima di andare
La quota è di CHF 79 e il gruppo è limitato a sei persone. Prenota la data scelta dal calendario dei corsi sul sito di Praxis Zbinden. Questo laboratorio di base consente anche di accedere al corso regolare di meditazione dell’organizzatrice.
Accessibilità
Le informazioni sull’accessibilità non sono pubblicate. Contatta l’organizzatore prima di iscriverti.
Accolto da
Praxis für psychologische Beratung, Achtsamkeit, Yoga und Klang
https://praxis-zbinden.ch/meditation-achtsamkeit-stgallen/