Activate & Align Breathwork mit Roxana

Die Quelle beschreibt Ablauf, Sprache, Ankunft und Kontraindikationen ungewöhnlich klar und erleichtert damit eine informierte Entscheidung.

Eine 60-minütige angeleitete Session mit bewusster Atmung, Körperwahrnehmung und abgestufter Aktivierung. Roxana führt auf Englisch im Health Space Zug durch die Praxis. Anfänger:innen und Erfahrene sind willkommen; die Veranstalterin empfiehlt ein Mindestalter von 25 Jahren.

Die Sessions dauern 18:30–19:30 Uhr in der Zeitzone Europe/Zurich; Einlass ist ab 18:00 Uhr. Bitte 5–10 Minuten früher eintreffen, da ein verspäteter Einlass nicht möglich ist. Der Standardpreis beträgt CHF 25 inklusive Steuern; Eventfrog beendet den Onlineverkauf derzeit zum angezeigten Sessionende. Englisch ist ausdrücklich angegeben. Mindestens 1,5 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit essen und am Veranstaltungstag beziehungsweise in den 24 Stunden davor auf Alkohol und Drogen verzichten; bequeme, lockere Kleidung in Schichten wird empfohlen. Laut Veranstalterin ist die Teilnahme unter anderem bei Schwangerschaft, bestimmten Herzerkrankungen, Epilepsie oder Krampfanfällen, schwerem oder unbehandeltem Bluthochdruck, kürzlich erlittenem Schlaganfall oder TIA, schweren akuten psychiatrischen Erkrankungen, aktivem Entzug oder einer grösseren Operation in den vergangenen drei Monaten nicht geeignet. Bei Asthma muss ein verschriebener Inhalator mitgeführt werden; bei anderen schweren chronischen oder psychiatrischen Erkrankungen soll vorab medizinischer Rat eingeholt werden.

Roxana Stoica leitet diese Holosomatic-Breathwork-Session vor Ort mit bewusster Atmung, sanfter Körperwahrnehmung und behutsam aufgebauter Aktivierung. Die Veranstalterin beschreibt die Praxis als Möglichkeit, Stress loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zum eigenen Körper zu vertiefen. Der Eintrag gibt diesen Rahmen wieder, ohne ein medizinisches Ergebnis zu versprechen.

• Roxana Stoica

  Kursleitung

  Roxana Stoica ist zertifizierte NLP-Practitioner, akkreditierter Coach, zertifizierte Theta-Healing- und Reiki-Practitioner sowie Facilitatorin für Holosomatic Bodywork und Breathwork. Sie bietet Coaching und Atemarbeit in Zug und online an.

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