Activate & Align Breathwork con Roxana

La fonte descrive con insolita chiarezza struttura, lingua, arrivo e controindicazioni, aiutando a decidere in modo informato.

Una sessione guidata di 60 minuti che combina respirazione consapevole, ascolto del corpo e attivazione graduale. Roxana conduce la pratica in inglese presso Health Space Zug. Sono benvenute persone principianti ed esperte; l’organizzatrice consiglia un’età minima di 25 anni.

Le sessioni si svolgono dalle 18:30 alle 19:30 nel fuso Europe/Zurich; le porte aprono alle 18:00. Arriva 5–10 minuti prima, perché non è consentito entrare in ritardo. Il biglietto standard costa CHF 25, imposte incluse, ed Eventfrog chiude attualmente la vendita online all’orario di fine indicato. L’inglese è dichiarato esplicitamente. Evita pasti pesanti per almeno 1,5 ore prima dell’inizio e non consumare alcol o droghe il giorno della sessione / nelle 24 ore precedenti; indossa abiti comodi, larghi e a strati. Secondo l’organizzatrice, la partecipazione non è adatta, tra gli altri casi, durante la gravidanza, in presenza di determinate patologie cardiache, epilessia o disturbi convulsivi, ipertensione grave o non trattata, ictus o TIA recente, gravi condizioni psichiatriche attive, astinenza attiva, oppure dopo un intervento chirurgico importante negli ultimi tre mesi. In caso di asma porta l’inalatore prescritto; per altre gravi condizioni croniche o psichiatriche consulta un professionista sanitario prima di partecipare.

Roxana Stoica conduce questa sessione in presenza di Holosomatic Breathwork con respirazione consapevole, ascolto delicato del corpo e attivazione graduale. L’organizzatrice presenta la pratica come un modo per esplorare il rilascio dello stress, la regolazione del sistema nervoso e la connessione con il corpo. La scheda riporta questo quadro senza promettere risultati medici.

• Roxana Stoica

  Facilitatore

  Roxana Stoica è practitioner certificata di PNL, coach accreditata, practitioner certificata di Theta Healing e Reiki e facilitatrice di Holosomatic Bodywork e Breathwork. Offre coaching e lavoro sul respiro a Zugo e online.

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