Adventsruhe : Yin yoga et chant en direct avec Glenda Laila
Des postures de Yin yoga tenues plus longtemps, du chant intuitif en direct et du Yoga Nidra à Thalwil.
Pourquoi on l'a remarqué
La voix en direct et les pauses entre les sons donnent un rythme particulier à cette séquence. Le Yoga Nidra prolonge ce tempo plus calme dans une pratique finale guidée.
À propos de cette expérience
Accueille le début de l’Avent avec une pratique de yoga plus lente, accompagnée par la voix de Glenda Laila. Le Yin yoga repose sur des étirements passifs prolongés. Ici, le chant et le silence alternent au fil de la séquence.
À quoi t'attendre
Une séquence de Yin yoga se déroule avec du chant intuitif en direct, puis se termine par du Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée.
À savoir avant d'y aller
Le billet individuel coûte CHF 65 ; le tarif de CHF 55 est réservé aux titulaires d’un abonnement Mala Yoga. Suis le lien de réservation Mala Yoga indiqué par l’organisatrice.
Les personnes qui t’accompagnent
Glenda Laila
Musicien
Glenda Laila anime Sing for the Soul, une pratique en ligne de mantras et de chants dits « médecine ». Ses séances associent présentation du chant, chant guidé et silence final.
Proposé par
Glenda Laila
https://glendalaila.ch/