Adventsruhe: Yin yoga e canto dal vivo con Glenda Laila
Posizioni di Yin yoga mantenute più a lungo, canto intuitivo dal vivo e Yoga Nidra finale a Thalwil.
Perché ci ha colpito
La voce dal vivo e le pause tra i suoni danno un ritmo particolare alla sequenza. Lo Yoga Nidra prosegue questo tempo più quieto con una pratica conclusiva guidata.
Informazioni sull’esperienza
Accogli l’inizio dell’Avvento con una pratica di yoga più lenta, accompagnata dalla voce di Glenda Laila. Nello Yin yoga gli allungamenti passivi vengono mantenuti a lungo. Qui canto e silenzio si alternano durante la sequenza.
Cosa aspettarti
La sequenza di Yin yoga è accompagnata dal canto intuitivo dal vivo. Si conclude con Yoga Nidra, una pratica di rilassamento guidato.
Da sapere prima di andare
Il biglietto singolo costa CHF 65; la tariffa di CHF 55 è riservata a chi possiede un abbonamento Mala Yoga. Segui il link di prenotazione Mala Yoga indicato dall’organizzatrice.
Chi ti accompagna
Glenda Laila
Musicista
Glenda Laila conduce Sing for the Soul, una pratica online di mantra e canti detti «medicina». Le sessioni uniscono una presentazione del canto, il canto guidato e un momento di silenzio finale.
Proposto da
Glenda Laila
https://glendalaila.ch/