Yoga nelle domeniche d’Avvento da tanjayoga
Scegli tra Hatha yoga con piano dal vivo, yoga e bagno sonoro, yoga restaurativo con yoga nidra o flow natalizio.
Perché ci ha colpito
Le quattro pratiche offrono modi diversi per concedersi una pausa nell’Avvento; il tè condiviso lascia spazio agli incontri anche oltre il tappetino.
Informazioni sull’esperienza
Lascia spazio al movimento e agli incontri durante l’Avvento. Da tanjayoga a Lenzburg, ogni domenica propone un approccio diverso: Hatha yoga con Tanja e il piano dal vivo di Cedi, yoga e bagno sonoro con Katharina, yoga restaurativo e yoga nidra con Juy, oppure il flow natalizio di Tamara. Lo yoga nidra è una meditazione guidata a riposo. Puoi prenotare ogni sessione separatamente e non serve esperienza di yoga. Tè e dolci di stagione lasciano tempo per incontrarsi dopo la pratica.
Cosa aspettarti
Il programma comprende Hatha yoga accompagnato dal piano, yoga con campane tibetane, pratica restaurativa seguita da riposo guidato e un flow natalizio. Scegli la lezione che ti incuriosisce.
Da sapere prima di andare
Ogni domenica si prenota separatamente e costa CHF 32, tè incluso. Iscriviti dal sito dell’organizzatore o scrivi a namaste@tanjayoga.ch. Il volantino ufficiale indica che sono utilizzabili anche gli abbonamenti a tempo.
Proposto da
Tanja Zehnder
https://tanjayoga.ch/