Aerial Yoga Open Level

Das Tuch eröffnet einen spielerischen Zugang zu Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung; klare Material- und Sicherheitshinweise bereiten auf die Stunde vor.

Unterstützte Dehnungen, Kraft- und Balancearbeit, zugängliche Umkehrhaltungen und eine ruhigere Entspannungsphase im Aerial-Tuch.

Einzelstunden kosten je nach gewähltem Termin und Ticket CHF 38–39. 10–15 Minuten früher kommen und Kleidung ohne Reißverschlüsse tragen, die Achseln und Knie bedeckt. Gesundheitshinweise vor der Buchung beachten.

Eine offene Aerial-Yoga-Stunde im Yoga Nest Oerlikon. Ein weiches Stofftuch unterstützt Dehnung, Kraft, Balance und zugängliche Umkehrhaltungen, gefolgt von einer ruhigen Entspannungsphase.