Aerial Yoga livello aperto
Una lezione di Aerial Yoga di 75 minuti a Zurigo Oerlikon con amaca in tessuto per movimento, allungamento e rilassamento assistito.
Perché ci ha colpito
L’amaca offre un percorso giocoso verso forza, mobilità e consapevolezza corporea, con indicazioni chiare su sicurezza e abbigliamento.
Cosa aspettarti
Allungamenti assistiti, lavoro su forza ed equilibrio, inversioni accessibili e una fase finale di rilassamento nell’amaca.
Da sapere prima di andare
Le lezioni singole costano CHF 38–39, a seconda della data e del biglietto scelti. Arriva 10–15 minuti prima e indossa abiti che coprano ascelle e ginocchia, senza cerniere. Leggi le indicazioni di salute prima di prenotare.
Di cosa si tratta
Una lezione di Aerial Yoga aperta a tutti allo Yoga Nest Oerlikon. L’amaca morbida sostiene allungamento, forza, equilibrio e inversioni accessibili prima di una fase di rilassamento più calma.
Proposto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/