Movimento & corpoCorso / lezione·Yoga Nest Oerlikon, Zürich·Si ripete
Aerial Yoga livello aperto
Una lezione di Aerial Yoga di 75 minuti a Zurigo Oerlikon con amaca in tessuto per movimento, allungamento e rilassamento assistito.
Perché ci ha colpito
L’amaca offre un percorso giocoso verso forza, mobilità e consapevolezza corporea, con indicazioni chiare su sicurezza e abbigliamento.
Cosa aspettarti
Allungamenti assistiti, lavoro su forza ed equilibrio, inversioni accessibili e una fase finale di rilassamento nell’amaca.
Da sapere prima di andare
CHF 38. Arriva 10–15 minuti prima e indossa abiti che coprano ascelle e ginocchia, senza cerniere. Leggi le indicazioni di salute prima di prenotare.
Accolto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch