Aerial yoga: lasciarsi andare a Hinterkappelen

Il tessuto offre un modo giocoso di esplorare sostegno e abbandono, in un formato chiaro per tutti i livelli e con un piccolo gruppo ancora disponibile.

Esplora lo yoga con il sostegno di un tessuto sospeso. Il workshop, aperto a tutti i livelli, combina forza, equilibrio e mobilità, mentre l’amaca rende le posizioni familiari più sostenute e apre nuovi spazi di movimento.

Stefanie guida una pratica di aerial yoga di 60 minuti con tessuto sospeso. Sono previsti movimenti per tutto il corpo, allungamenti sostenuti e posizioni che sviluppano forza, equilibrio e mobilità.

Il biglietto singolo costa CHF 30. Al momento della verifica la fonte indicava tre posti ancora disponibili. È possibile annullare fino a 12 ore prima della lezione. Il workshop è in tedesco, in Dorfstrasse 3, 3032 Hinterkappelen.