Mouvement & corpsCours / session·Yoga2Be, Zürich
Afterwork Ritual : yoga somatique pour le système nerveux
Un cours de yoga somatique le jeudi soir à Zurich, avec mouvements lents, respiration et pratiques restauratives.
Pourquoi on l'a remarqué
Un format après-travail ancré, structuré sur 75 minutes, avec un rythme accessible et des techniques pratiques pour quitter le mode travail.
À quoi t'attendre
Des mouvements lents et conscients, une respiration guidée et des pratiques restauratives, avec le temps d’atterrir avant la soirée.
À savoir avant d'y aller
Le billet standard coûte CHF 35 et n’est pas remboursable. Le billet flexible à CHF 40.95 peut être annulé jusqu’à 48 heures avant l’événement.
Accessible aux débutants
Accueilli par
Irina Gurdis