Movimento & corpoCorso / lezione·Yoga2Be, Zürich
Afterwork Ritual: yoga somatico per il sistema nervoso
Una lezione di yoga somatico il giovedì sera a Zurigo, con movimenti lenti, respirazione e pratiche restorative.
Perché ci ha colpito
Un formato dopo lavoro concreto, con una struttura chiara di 75 minuti, ritmo accessibile e tecniche pratiche per uscire dalla modalità lavorativa.
Cosa aspettarti
Movimenti lenti e consapevoli, respirazione guidata e pratiche restorative, con il tempo per rilassarsi prima della serata.
Da sapere prima di andare
Il biglietto standard costa CHF 35 e non è rimborsabile. Il biglietto flessibile da CHF 40.95 può essere annullato fino a 48 ore prima dell’evento.
Adatto ai principianti
Accolto da
Irina Gurdis