AKAWA Online Open Class mit Tanja Kühne

Die Veranstalterin beschreibt Ablauf und Vorbereitung zu Hause ungewöhnlich konkret. So lässt sich besser einschätzen, ob diese Form angeleiteter Energiearbeit passt.

Dich erwarten eine kurze Einführung über Google Meet, eine Praxis im Liegen mit Musik und ein abschliessender Austausch in der Gruppe. Die Musik kann unterschiedliche Gefühle oder Unruhe auslösen; du bist eingeladen, das Geschehen zu beobachten, ohne eine bestimmte Reaktion erzwingen zu wollen.

Plane etwa zwei ungestörte Stunden ein. Sorge für eine stabile Internetverbindung, nutze möglichst kabellose Kopfhörer, eine Yogamatte oder bequeme Unterlage am Boden statt eines Betts und bei Bedarf eine Decke. Positioniere die Kamera so, dass dein Oberkörper von oben oder der Seite sichtbar ist. Die Session kostet CHF 35 und findet ab drei Teilnehmenden statt; Buchungsschluss ist am 16. November um 19:30 Uhr Europe/Zurich.

Tanja Kühne führt online in AKAWA ein. Die Veranstalterin beschreibt die Methode als Energiearbeit, bei der Stille und Zulassen im Zentrum stehen, und grenzt sie von einer aktiven Kundalini-Yoga-Praxis ab. Nach einer kurzen Einführung legen sich die Teilnehmenden hin, schliessen die Augen und folgen rund eine Stunde lang der Musik. Danach kommt die Gruppe für einen Erfahrungsaustausch wieder zusammen.

• Tanja Kühne

  Kursleitung

  Tanja Kühne leitet AKAWA-Sessions online und gibt an, in der AKAWA-Methode ausgebildet zu sein.

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