AKAWA Online Open Class avec Tanja Kühne

L’organisatrice détaille clairement le déroulement et l’installation à prévoir chez soi, ce qui aide à décider si cette forme de travail énergétique guidé convient.

La séance commence par une courte introduction sur Google Meet, suivie d’une pratique allongée avec musique et d’un échange final en groupe. La musique peut faire émerger différentes émotions ou de l’agitation ; l’invitation est à observer ce qui se passe sans chercher à provoquer une réaction particulière.

Prévoyez environ deux heures sans interruption. Il faut une connexion stable, de préférence des écouteurs sans fil, un tapis de yoga ou un support confortable au sol plutôt qu’un lit, ainsi qu’une couverture si nécessaire. Placez la caméra de manière à montrer le haut du corps d’en haut ou de côté. La séance coûte 35 CHF et a lieu à partir de trois participants ; les réservations ferment le 16 novembre à 19 h 30, heure de Zurich.

Tanja Kühne propose en ligne une introduction à l’AKAWA. L’organisatrice présente cette méthode comme un travail énergétique fondé sur l’immobilité et le lâcher-prise, distinct d’une pratique active de Kundalini Yoga. Après une courte introduction, les participants s’allongent, ferment les yeux et suivent environ une heure de musique avant de se retrouver pour partager leur expérience.

• Tanja Kühne

  Facilitateur

  Tanja Kühne anime des séances d’AKAWA en ligne et indique avoir été formée à la méthode AKAWA.

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